bugun internetteki videolardan gaza gelip birde ramazanda iftarda cok yemeyeyim diye freeletics programinin 3 aylik olanina kaydoldum. saolsunlar birde bana ekstradan 2 hafta da bonus verdi toplamda 3.5 aylik bir uyelik aldim. (merak edenler icin 35 euro)
bakalim nasil olacak ne kadar devam edecegim, devam ettigim surece yazamaya calisacagim, ilk yapmam gereken sey kendimi test etmek, bunun icin benden
- 100 sn icinde maximum kac sinav,
- 300 saniye icinde maksimum kac burpee (youtube: how to burpee)
- ve son olarakta 300 sn icinde kac situp yapacagim (youtube: how to situp)
bi bakalim kac cikacak yapinca tekrardan yazarim :) haydi ben spora
----------------------
Spor sonrasi edit:
bu program nasil bir sey boyle :O
dun 33 sinav, 42 burpee, 73 situp yaptim nefes falan hic bir sey kalmadi
isin kotu yani bunlarin hepsini 12 dk icinde yaptim, simdi verdigi programda 150 ser tane yapmami istiyor, nasil yapacam kac dakika surecek bilmiyorum :)
Tek sevindigim sey, bugun dinlenecek olmam, bugun mola gunu
yarin sabah erken kalkip yapmayi dusunuyorum tahminin 50 dk falan surer ama beni cok yoracaga benziyor, neyse bakalim gorecez
----------------------
Spor sonrasi edit:
bu program nasil bir sey boyle :O
dun 33 sinav, 42 burpee, 73 situp yaptim nefes falan hic bir sey kalmadi
isin kotu yani bunlarin hepsini 12 dk icinde yaptim, simdi verdigi programda 150 ser tane yapmami istiyor, nasil yapacam kac dakika surecek bilmiyorum :)
Tek sevindigim sey, bugun dinlenecek olmam, bugun mola gunu
yarin sabah erken kalkip yapmayi dusunuyorum tahminin 50 dk falan surer ama beni cok yoracaga benziyor, neyse bakalim gorecez
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder